Techniki zarządzania stresem – warsztat

✅ Warsztat in company (dedykowany) ✍ CEL I ZAKRES Głównym celem warsztatu jest zapoznanie uczestników z mechanizmami stresu oraz z metodami przeciwdziałania negatywnym jego następstwom. Cele pośrednie to:➡ zwiększenie komfortu pracy,➡ zwiększenie wydajności pracy,➡ zwiększenie pewności siebie,➡ podniesienie odporności na stres,➡ budowanie lepszych relacji i poprawa komunikacji,➡ zwiększenie energii w pracy i życiu prywatnym,➡ poznanie…